Aquele desejo repentino de devorar a geladeira nem sempre significa gula. Muitas vezes, essas vontades mostram alterações de humor ou até mesmo falta de nutrientes no organismo. Aprenda a decifrar seus desejos gulosos:

Vontade de comer doce

· Provavelmente você está estressada.

Dizem os cientistas que pedir açúcar é o jeito de o corpo lidar com a pressão. Para combater a vontade, vá dar uma volta! O exercício ajuda a produzir serotonina, responsável pela sensação de prazer.

Vontade de comer salgado

· Provavelmente você está se sentindo sem o controle da sua vida, sendo atropelada pelos acontecimentos.

Vitamina C (das frutas cítricas) e potássio (da uva- passa) ajudarão você a tomar as rédeas!

Fonte: m de mulher